浩克爸爸嬰兒車戶外健身

時間越來越不夠用，事情越來越多，很多事情都忙不完，趁著帶小浩克出去散散步，把握時間好好健身✊️✊️✊️

動作一：平板收腹
動作二：平板內收腿(左右)
動作三：左右兔子跳
動作四：左右交換收腹

每個動作做20秒 休息10秒
四個動作一組 每組休一分鐘
三到五組


音樂: Happy Step
音樂家: Nordgroove
網址: https://icons8.com/music/

---